Jana Mas

jana psicologa

Recorrido profesional de Jana

Hola, soy Jana, psicóloga con especialización en Psicología General Sanitaria. Desde que comencé mi trayectoria profesional, me he enfocado en el bienestar emocional, con un interés particular en la intervención en trastornos de la conducta alimentaria, trauma, depresión, ansiedad y gestión emocional

Mi interés por la psicología me llevó a obtener mi título de grado en Psicología en la Universidad Ramón Llull-Blanquerna, donde desarrollé un proyecto final que exploraba el duelo en padres que han perdido a sus hijos y las diferencias de género en este proceso.

Para mí, la psicología es una herramienta clave para ayudar a las personas, especialmente a quienes sufren en silencio. Es esa herramienta que facilita la comprensión de las dificultades y los retos que enfrentamos en la vida.

Más allá de analizar pensamientos o comportamientos, se trata de profundizar en las emociones y experiencias que configuran la realidad interna de cada persona. En ese sentido, la psicología para mí actúa como una brújula, orientando el camino hacia el equilibrio emocional y el bienestar personal.

En cuanto a mi trayectoria profesional, he acumulado experiencia en diversas áreas de la psicología, principalmente en contextos clínicos y forenses.

Con anterioridad a trabajar como psicóloga autónoma, he ejercido en diversos entornos clínicos. He trabajado durante años como psicóloga clínica en un centro especializado de TCA en ámbito hospitalario, hospital de día y a nivel ambulatorio donde me hizo crecer como profesional y tratar otras patologías como la ansiedad, el trauma, la depresión y la gestión emocional.

Además, he acumulado experiencia en varios centros de Madrid, lo que me ha permitido enriquecer mi práctica y entender diferentes contextos de atención psicológica.

También he tenido la oportunidad de desempeñarme en el ámbito forense, colaborando en los Juzgados de Plaza Castilla y en los Juzgados de la Ciudad de la Justicia. Esta experiencia me ha proporcionado una perspectiva valiosa sobre la intersección entre la psicología y el sistema legal.

A lo largo de mi trayectoria profesional, he llegado a la firme convicción de que la formación continua es esencial para un psicólogo. Actualmente estoy formada en EMDR a través de la Asociación Europea de EMDR.

Excelente
Savea Psicologia | Psicólogos Barcelona5.0
Basado en 63 opiniones
Empecé hace aproximadamente un año con un montón de problemas, inseguridades y miles de pensamientos negativos que me hacían estar en un bluce negativo del cual no podía salir. Hoy en dia puedo decir que soy feliz conmigo mismo y con las personas que quiero y me rodean. Gran parte (por no decir toda) de este progreso se debe a las sesiones que he tenido en este centro, me ha cambiado la manera de ver la vida y me ha devuelto las ganas de seguir creciendo prersonalmente, formarme y aceptar y combatir los problemas de tu a tu sin dejar que me afecte en nada más. Infinitamente agradecido, os animo a intentarlo.
Respuesta del propietario:Muchísimas gracias por tus palabras y compartir tu experiencia. Nos alegra enormemente saber el punto en el que te encuentras hoy, y que el trabajo con Jana haya contribuido a ello. Y por supuesto, enhorabuena por todo tu trabajo!
Vaig fer un procès amb la Júlia i la veritat és que la recomanaria a qualsevol. És una psicòloga molt propera i empàtica que t'ajuda a millorar i a evolucionar en els aspectes que tu necessites. Un 10 sens dubte!
Muy buena profesional. Destaco su experiencia aplicando la terapia EMDR, ya que ha sido la herramienta que más me ha ayudado a avanzar. Es una psicóloga cercana y empática, lo que facilita mucho sentirse seguro en la consulta.
Acudí a Savea Psicologia tras un periodo de falta de confianza, de no encontrarme a si mismo en la vida. Tras casi un año de trabajo con Marta, las sensaciones no pueden ser mejores. Desde el primer momento supo ver que me pasaba, con un trato humano excepcional, hemos trabajado mis puntos débiles y me ha hecho ver las cosas de otra manera, recuperando la confianza en mi mismo y en mi personalidad. Recomendable 100% tanto presencial como online.
Nunca pensé que sería tan fácil hablar con una psicóloga/o, pero Andrea ha hecho que todo haya sido fácil, duro, pero fácil. No tengo palabras para agradecer todo lo tratado y el cariño con el que lo tratamos. Millones de gracias ☺️
la terapia con andrea me sirvio mas que ninguna nunca antes, ella equilibra en cada momento de que manera te puede ayudar mas psicologia...MDR...etc le estoy muy agradecido porque siento que di muchos pasos adelante en mi vida. Siento que he cerrado una etapa y en adelante nos volveremos a ver cuando lo necesite.
Andrea me ayudó tanto que ha cambiado mi vida en un año completamente. Es una profesional excepcional, da confianza desde el principio y se compromete contigo, aportando en cada sesión avances que puedes notar y que a la larga perduran. En mi caso fue por crisis de ansiedad pero trabajamos en profundo lo que había detras con técnicas de EMDR que en mi caso tuvieron muy buen resultado. Con su terapia he podido afrontar procesos y vivencias que no hubiera podido hacerlo antes. Estaré siempre agradecida de encontrala.
Terapia muy útil y sanadora. Júlia es increíble y me ha ayudado mucho. Recomendadísimo!!
Respuesta del propietario:Nos alegra que te hayas sentido así, Rocío. Júlia es una gran profesional. Muchas gracias por tus palabras, te deseamos lo mejor.
Andrea es una profesional excepcional. Gracias🙏🏽
Un espacio seguro donde contar como te sientes aunque cueste, gracias Anna por saber escuchar con paciencia y sin juicios.
Actualmente tengo 19 años y he estado en terapia en el centro Savea durante casi 2 años y la verdad que me siento una nueva persona en muchos aspectos. Julia Rovira, la especialista que me ha llevado durante todo este tiempo, me ha ayudado a conseguir estabilizarme y a encontrar solución a todo aquello que no me acababa de ir bien, por lo que le estoy muy agradecida. Así que si estas dudando si iniciar un proceso terapéutico te animo a que lo hagas porque vas a notar mucha mejora en ti mismo. Gracias Julia por tu ayuda
Respuesta del propietario:¡Qué bonitas palabras, Julia! En primer lugar, muchas gracias por las mismas. Por otro lado, nos hace mucha ilusión que este proceso haya calado en ti de tal forma. Estoy segura que para Júlia ha sido un placer acompañarte en dicho camino de auto crecimiento y superación. Te deseamos lo mejor =)
Sólo puedo decir cosas buenas de Andrea, la comunicación con ella es súper fácil y siempre tiene buenas ideas que te ayudan a mejorar. Mil gracias Andrea!!!
Mi experiencia en terapia con Andrea está siendo muy gratificante en todos los sentidos, me ha ayudado muchísimo y gracias a ella he podido avanzar y sentirme mucho mejor conmigo misma, muy profesional y encantadora como persona, la recomiendo totalmente.
Respuesta del propietario:Muchas gracias, Nuria. Ha sido un placer trabajar contigo y es un placer acompañarte en acabar de fortalecer todo lo adquirido. 😉
La vida está hecha de experiencias, pero parece que algunas dejan una huella más profunda que otras. En el torbellino del día a día, estamos tan involucrados en lo que vivimos y dejamos tan poco tiempo para estar con nosotros mismos que carecemos de la perspectiva necesaria para ser consciente de lo que está pasando dentro y fuera de nosotros. Para mí el proceso de psicoterapia me ayudó a tener esa perspectiva y a salir de un hoyo muy profundo en el que había caído. Tras un par de años en terapia cognitivo comportamental, era consciente de los problemas y de mis reacciones, pero sentía que había algo “bloqueado” dentro de mí, algo que me impedía salir de ese hoyo en el que no me reconocía. Fue mi anterior psicoterapeuta la que me sugirió empezar una terapia más “compleja y profunda”—así la definió ella—la terapia EMDR, y también la que me recomendó a Andrea Vega. Yo siempre estoy dispuesta a intentar nuevas opciones, había leído algo sobre esta terapia y, aunque sabía que era muy efectiva para superar traumas, nunca pensé que mi problema necesitara esta terapia ni que realmente fuera tan efectiva. Andrea me ayudó a entender por qué tenía las reacciones que tenía y me guio para que mi cerebro reprocesara experiencias dolorosas y las integrara en un relato más constructivo que el que se había creado en el pasado. Aunque este proceso es complejo y profundo, Andrea siempre me sorprendía con la claridad de las explicaciones y la idoneidad de los comentarios o preguntas que me hacía durante las sesiones de terapia. Poco a poco y, como yo la decía a ella, casi “mágicamente”, empecé a sentirme mejor, más estable emocionalmente y, sobre todo, empecé a sentir que “volvía a ser yo”. Aunque la terapia EMDR se centra en curar el pasado, Andrea no olvida que el proceso de curación tiene lugar en el presente, y aquí su conocimiento de la terapia de aceptación y compromiso fue también de gran ayuda. En estos momentos puedo decir que la terapia EMDR es la más eficaz que he conocido hasta ahora, siempre y cuando el proceso lo guíe un buen especialista. Andrea Vega ha demostrado tener un conocimiento profundo de esta terapia y el ámbito del trauma; es una profesional que sabe pautar este complejo proceso y guiar al paciente en su reconstrucción interna y, como yo la dije al final algo emocionada y llena de agradecimiento, “me ha sacado de un hoyo muy profundo”.
Respuesta del propietario:Muchísimas gracias por tus palabras, Estela. ¡Cómo me llena la forma en la que has vivido este proceso! Recuerdo perfectamente nuestra primera sesión y los avances, prácticamente semanales, que fuiste consiguiendo. Cuanto trabajo, dedicación y esfuerzo has mantenido ininterrumpidamente hasta llegar a nuestra última sesión, que también recuerdo perfectamente. ¡Qué alegría y satisfacción compartida!. Tienes tantísimos recursos que, junto con el gran trabajo que habías hecho en esa terapia previa, dio lugar a un proceso super bonito a pesar de los momentos duros. Espero que vaya todo muy bien, aunque no tengo dudas de que si se ponen las cosas difíciles, cuentas con la actitud y herramientas necesarias 😉
¡Execelente atención y muy profesionales! Totalmente recomendable. Nos ayudaron a canalizar la situación con nuestra hija, nos sentimos cómodos en cada visita que hicimos. Seguramente volveremos para más consultas. Gracias 😌
Respuesta del propietario:Muchas gracias por tus palabras, Virginia. Marta es una excelente profesional, estoy segura que la comodidad en cada sesión fue mutua. ☺️
Estoy muy satisfecha de la terapia con Andrea, me he sentido comprendida y apoyada en todo momento y mejor de todo es que he avanzado muchísimo
Respuesta del propietario:Gracias Ana! Y tanto que has avanzado muchísimo, ¡qué satisfacción haberte acompañado y ver como "recoges todo lo sembrado"! Un abrazo!
Andrea es una profesional excelente, gran experta en EMDR, que sabe perfectamente ayudar y acompañar. La recomendaré siempre que pueda.
Andrea me ha acompañado durante mi proceso y la verdad es que no puedo estar más contenta. Es una gran profesional y pronto he comenzado a ver cambios en mí. Además, se adapta a tus necesidades si necesitas hacer sesiones online o presencial, y ha sido un camino muy bonito para recorrer juntas. Si sientes que necesitas terapia, te recomiendo totalmente que contactes con este centro, vale muchísimo la pena y son súper buenas profesionales!
Mi experiencia ha sido inmejorable. Me he sentido en todo momento escuchada, acompañada y entendida. Andrea, la profesional que me ha atendido, una PROFESIONAL con mayúsculas, con innumerables recursos para llevar a cabo el proceso, con un lenguaje cercano y comprensible. Ha sido fantástico.
Mi experiencia con Andrea ha sido excelente. Casi sin darme cuenta he ido evolucionando y encontrándome mejor cada día, una profesional de 10 . Muchas gracias por todo
Recomiendo al 100% este gabinete de psicología. Andrea es una profesional excelente, cercana y muy competente. Desde el primer momento me sentí muy a gusto y con la tranquilidad de estar en manos realmente expertas, en un entorno cálido que te hace sentir como en casa. Incluso una vez finalizado el proceso, sigues sintiendo su acompañamiento y apoyo.
Tuve la suerte de conocer a Andrea en un momento muy difícil de mi vida del cual no conseguía salir. Empecé mi terapia con ella hace 4 años, y nunca hubiera imaginado que sería posible un cambio tan positivo como el que he vivido gracias a ella. Andrea no solo es una gran profesional, perfectamente cualificada y capaz, también es una gran persona a la que de verdad le importa el impacto que tiene en sus pacientes. En todos estos años siempre me ha demostrado una profesionalidad, compromiso, dedicación, cercanía, cariño y empatía excepcionales. Andrea, estoy segura de que tendrás mucho éxito en tu carrera, y no tengo palabras para agradecer todo lo que has hecho por mi. Me llevo un recuerdo precioso de nuestras sesiones. Recomiendo a todo el mundo acudir a ella.
Respuesta del propietario:Muchas muchas gracias, Bea =) ¡Qué gran trabajo has hecho! Yo también me llevo un recuerdo precioso de estos años compartidos, no sólo por poder vivir contigo toda tu evolución y crecimiento personal, sino por el espacio humano que creamos y que dio lugar a momentos tan duros como especiales para, en su totalidad, llevarte (y llevarme) a vivir con orgullo el punto en el que te encuentras. Te deseo todo lo mejor.
La recomiendo 200% Andrea es un sol, desde el primer momento te sientes super cómoda, como si fuese una amiga con la que puedes hablar pero con el beneficio de que te da herramientas y ejercicios para poder solucionar el problema. Lo hace muy ameno y en mi caso, con 4 sesiones tuve suficiente para volver a ser yo y dejar atrás los problemas de ansiedad y miedos. Eso si, tienes que poner de tu parte y hacer los ejercicios para que todo funcione.
Respuesta del propietario:Muchas gracias Mireia! Que fácil nos fue crear un espacio agradable y cómodo para poder hacer frente rápidamente al problema. Como dices, importantísimo trabajar en casa tras lo aprendido en sesión. Y tú eres un gran ejemplo de persona comprometida con la terapia o, mejor dicho, con tu vida! A disfrutar del año que viene por delante, cargado de cosas importantes y bonitas. Un abrazo Mireia
Martina es de esas personas que te hacen sentir, desde la primera sesión, que estás exactamente donde tienes que estar. Sin juicios, sin respuestas prefabricadas, solo escucha de verdad y las preguntas justas que te ayudan a encontrar tus propias respuestas. Llevo un tiempo trabajando con ella y el cambio ha sido notable: me entiendo mejor, gestiono mejor lo que me pasa y salgo de cada sesión con algo concreto sobre lo que trabajar y reflexionar. Se nota que esto no es solo su trabajo, es su vocación. Si estás pensando en empezar terapia o cambiar de terapeuta, te la recomiendo sin dudarlo.
Acudí a SAVEA por una recomendación hace un año. Durante este tiempo, junto con Júlia, hemos trabajado mucho en qué me llevó hasta ahí. A día de hoy y gracias a su ayuda he podido ver todo desde una perspectiva diferente desde la que lo solía ver. Como le dije en la última sesión a Júlia, ha sido una experiencia muy enriquecedora y un placer haber podido contar con ella en este proceso. Ella ha sido un pilar fundamental y me ha demostrado ser una gran profesional. En las sesiones con ella no me sentí juzgada en ningún momento, de hecho, ella hizo todo lo posible para comprender la situación y poder ayudarme de la mejor manera posible. Se nota cuando a alguien le gusta su trabajo y es buena en ello! Como decía, me alegro muchísimo de haber podido realizar este proceso de la mano de Júlia. De hecho, si volviera a necesitar un empujón en algún momento, no dudaría en volver a contactar con ella. Con la certeza de que la experiencia sería tan buena como lo ha sido esta. Muchas gracias 💗

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