
Mar

Hola, soy Mar, Psicóloga General Sanitaria, y me gustaría que me conocieras un poco más.
Desde pequeña me ha inundado un profundo interés por el crecimiento personal y una curiosidad genuina por comprender y ayudar a los demás. Esto fue lo que me llevó a estudiar el Grado en Psicología y, más adelante, a continuar la maravillosa aventura no solo de formarme como terapeuta, sino de crecer profesional y personalmente en dicho camino.
Mi formación académica base incluye el Grado en Psicología, un Postgrado en Mindfulness y Compasión por la Universidad de Barcelona, y el Máster en Psicología General Sanitaria cursado en la Universidad Internacional de Cataluña. Tras lo anterior, y en paralelo a un recorrido clínico experiencial y al constante contacto con las personas a las que he acompañado y acompaño profesionalmente, decidí especializarme en el abordaje del trauma y del duelo en adultos.
Este contacto cada vez más profundo con la identidad del ser humano motivó en mí la necesidad de ampliar mis áreas de especialización hacia la población infantojuvenil, en concreto, en la evaluación, diagnóstico e intervención en dicha franja de edad, como base o fuente de prevención ante posibles complicaciones y malestar futuro.
Mi compromiso con la profesión me impulsa a mantener una formación constante, con el objetivo de ofrecer un acompañamiento actualizado, personalizado y de calidad.
Concibo la psicoterapia como un espacio para conocerse, escucharse, comprenderse y encontrar nuevas maneras de relacionarse con uno mismo, con los demás y con el mundo. Es un encuentro entre dos personas expertas: una en psicoterapia y otra en su propia historia de vida, que comparten un espacio seguro y de confianza desde el que explorar, reparar y transformar.


Me considero una persona cercana, con una profunda sensibilidad y compromiso. En el espacio terapéutico que creemos juntos, te acompañaré ofreciéndote un entorno seguro y libre de juicios, adaptándome a tu ritmo y necesidades para explorar, de la mano, tus emociones, pensamientos y experiencias que te han formado y te han traído hasta este momento.
Estaré encantada de acompañarte en este camino.
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Llegué a ella por su perfil profesional, que es sin duda muy completo, pero realmente su punto fuerte solo puedes llegar a verlo conociéndola.
Sé que es un paso que cuesta tomar a mucha gente, pero no todo en esta vida se puede afrontar sólo. El equipo de profesionales de Savea Psicología es excepcional, y si algún día en el futuro necesito hacer terapia otra vez, ellas serán mis chicas 😊
Gracias al trabajo con EMDR hemos conseguido eliminar una fobia importante que llevaba arrastrando desde pequeña, algo que nunca pensé que sería posible. Ver la efectividad de EMDR y resultados tan claros en la vida real ha sido increíble. El acompañamiento de Andrea ha sido excepcional y hoy me siento mucho mejor preparada para gestionar mis puntos débiles. Muy agradecida! 100% recomendable.
Gracias Julia por tu ayuda
Como decía, me alegro muchísimo de haber podido realizar este proceso de la mano de Júlia. De hecho, si volviera a necesitar un empujón en algún momento, no dudaría en volver a contactar con ella. Con la certeza de que la experiencia sería tan buena como lo ha sido esta. Muchas gracias 💗
¡Gracias Andrea! Tu ayuda y amena terapi me acompañan en mi día a día!
De las terapias que he hecho puedo decir sin dudar que ha sido la mejor... Sabe llegar a la raíz del dolor y el origen de las heridas emocionales, y eso ya es un gran logro.
La recomendaría siempre :-).
Cuando decidí empezar el proceso tenía dudas respecto a cómo expresar lo que me pasaba pero ella lo hizo todo más fácil. Es una gran profesional y las reflexiones y ejercicios que propone me han servido para conocerme mejor.
Muy contenta de haber dado el paso y congeniar tan bien con ella.
Es una profesional magnífica, cercana y con multitud de competencias y conocimientos que ha ido ajustando a la perfección a las diferentes necesidades que he tenido.
Guardaré de por vida un recuerdo imborrable y confío en que será un apoyo esencial para las personas que contéis con su ayuda.
M'ha ajudat moltíssim des del primer moment a saber canalitzar les emocions, a identificar patrons emocionals, i sobretot, a entendre'm a mi mateix.
El camí ha sigut ha sigut difícil, però la seva ajuda, consell i visió ha sigut primordial per poder recuperar i mantenir l'estabilitat emocional. Estaré sempre agraït per la seva ajuda durant tot el procés. La recomano al 100%.
Ya he terminado, y siento que hemos tratado los problemas de forma muy profunda y práctica.
En mi opinión, Andrea conoce muy bien su trabajo, tiene empatía y además, enseguida ha entendido mis planteamientos.
La tengo en mi agenda para el futuro.
Se me ocurren muchos calificativos para describirla a ella (inteligente, perspicaz, acogedora, cercana) y a su trabajo (incansable, comunicación clara, sentido de la ética profesional, eficaz) aunque creo que lo que mejor puede definir a Andrea es que es UN GRAN SER HUMANO. En mi caso lo que más valoro es su gran implicación y el calor humano que he sentido en todas las sesiones lo que para mí ha sido la base para hacer los cambios necesarios y mejorar mucho mi salud mental y calidad de vida en general.
Ahora, después de algunos años de terapia sigo agradecido y respiro aliviado por haberla encontrado ya que su ayuda ha supuesto un antes y un después en mi vida. Siempre me he sentido cómodo trabajando con ella y puedo decir que tras el calor del acompañamiento y su ayuda, le tengo, y siempre tendré, un gran cariño. Estoy seguro que en futuro me seguirá poniendo a prueba como lo hace con todo el mundo, pero teniendo las herramientas que me ha enseñado y sabiendo que puedo contar con su apoyo, el futuro es mucho más luminoso.
Mil gracias Andrea!.
Nos ayudaron a canalizar la situación con nuestra hija, nos sentimos cómodos en cada visita que hicimos.
Seguramente volveremos para más consultas.
Gracias 😌
Además, me ha ayudado en varias ocasiones a lo largo de estos años con distintos problemas y con distintas técnicas.
Y como terapeuta (sin EMDR), la calificaria como una grandísima/fantástica profesional; empática, analítica, ágil de mente, sensible, práctica, clara y honesta.
Cuando me ha visto bien, ha sido ella quien me ha dicho que ya no la necesito, que tengo herramientas suficientes...
Por supuesto, siempre estará si vuelvo a necesitarla. No lo dudaré ni un segundo.
Gracias Andrea¡
Gracias!
Andrea es un sol, desde el primer momento te sientes super cómoda, como si fuese una amiga con la que puedes hablar pero con el beneficio de que te da herramientas y ejercicios para poder solucionar el problema. Lo hace muy ameno y en mi caso, con 4 sesiones tuve suficiente para volver a ser yo y dejar atrás los problemas de ansiedad y miedos. Eso si, tienes que poner de tu parte y hacer los ejercicios para que todo funcione.
le estoy muy agradecido porque siento que di muchos pasos adelante en mi vida.
Siento que he cerrado una etapa y en adelante nos volveremos a ver cuando lo necesite.
Ella es más que una terapeuta
Es la mano que no te suelta durante el proceso, el corazón que se sincroniza con el tuyo en una empatía sincera, sin juicio.
Andrea es calidez, es la mantita que te atempera cuando el frio del miedo te congela.
Andrea es dulzura, es refuerzo, es pura intuición y acierto.
Ella es una domadora de cerebros, decidida y cauta a la vez, muy flexible y sensible pero tenaz, rápida y valiente en el manejo del timón.
Andrea es una fuente inagotable de recursos. Si uno no funciona te saca otros tres. Ella no decae.
Ella te ayuda a ver que eres un Ser adulto, autónomo y capaz de cuidar de si mismo, y sobretodo lleno de valía.
Ella es directa y clara, con un lenguaje cercano y entendedor Ella me enseñó a desenrredarme , y me ayudó a comprender el
significado del concepto “útil “ y “ funcional”.
Ella me mostró a mi adulta maravillosa y lo hizo desde mi niña asustada. Si esto no es magia …
Ella me ayudó a dimensionar mi vida, a ver la fotografía completa, quitando la lupa de ese pequeño trocito oscuro que me impedía ver el resto, pero sin negarlo ni huir de él.
Ella me mostró todos mis recursos dónde yo sólo veía miedos, y me ayudó a construir un lugar consistente y seguro donde yo sólo veía un océano de inseguridad.
Andrea es la vocecita que te ayuda a entender tu pasado y te pone en un presente feliz.
Cuando uno empieza a tratar problemas del pasado, tiene la duda de cómo va a evolucionar, pero mis expectativas se han cumplido con creces.
Mi evolución ha sido enorme y me siento mucho mejor conmigo mismo.
No tengo palabras para agradecer todo lo tratado y el cariño con el que lo tratamos.
Millones de gracias ☺️
Tras un par de años en terapia cognitivo comportamental, era consciente de los problemas y de mis reacciones, pero sentía que había algo “bloqueado” dentro de mí, algo que me impedía salir de ese hoyo en el que no me reconocía. Fue mi anterior psicoterapeuta la que me sugirió empezar una terapia más “compleja y profunda”—así la definió ella—la terapia EMDR, y también la que me recomendó a Andrea Vega.
Yo siempre estoy dispuesta a intentar nuevas opciones, había leído algo sobre esta terapia y, aunque sabía que era muy efectiva para superar traumas, nunca pensé que mi problema necesitara esta terapia ni que realmente fuera tan efectiva. Andrea me ayudó a entender por qué tenía las reacciones que tenía y me guio para que mi cerebro reprocesara experiencias dolorosas y las integrara en un relato más constructivo que el que se había creado en el pasado. Aunque este proceso es complejo y profundo, Andrea siempre me sorprendía con la claridad de las explicaciones y la idoneidad de los comentarios o preguntas que me hacía durante las sesiones de terapia. Poco a poco y, como yo la decía a ella, casi “mágicamente”, empecé a sentirme mejor, más estable emocionalmente y, sobre todo, empecé a sentir que “volvía a ser yo”. Aunque la terapia EMDR se centra en curar el pasado, Andrea no olvida que el proceso de curación tiene lugar en el presente, y aquí su conocimiento de la terapia de aceptación y compromiso fue también de gran ayuda.
En estos momentos puedo decir que la terapia EMDR es la más eficaz que he conocido hasta ahora, siempre y cuando el proceso lo guíe un buen especialista. Andrea Vega ha demostrado tener un conocimiento profundo de esta terapia y el ámbito del trauma; es una profesional que sabe pautar este complejo proceso y guiar al paciente en su reconstrucción interna y, como yo la dije al final algo emocionada y llena de agradecimiento, “me ha sacado de un hoyo muy profundo”.
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